1山药，备用。

2山药干取出。

3红枣淘洗干净，备用。

4小米淘洗干净，备用。

5山药泡一夜和小米、红枣、纯净水一起放入锅中。

6大火上气后，小火压十五分钟，关火，自然放气后即可。

7已煮好。

8盛入碗中，加少许白砂糖，拌匀即食。

9健脾胃粥。