1莲子和百合，备用。

2莲子和百合清洗干净。

3大米淘洗干净，备用。

4莲子、百合、大米和适量纯净水一起倒入高压锅内。

5大火烧开后小火15分钟即可。

6已煮好。

7成品图。

8盛入碗中。

9软糯可口。

10养生粥。