1咸猪骨用水冲一遍，去去盐份。

2胡萝卜去皮切小块。

3莲藕去皮切小块。

4把所有材料放入电压力锅，按煲汤键开煮。(不喜欢带甜的，蜜枣可不放。)

5汤好后，撇去肥油即可。

6健脾益血，增强免疫力。