虾仁豆腐炖蛋

虾仁豆腐炖蛋
主料
  • 鸡蛋 2个
  • 嫩豆腐 300克
  • 虾仁 10个
辅料
  • 料酒 1勺
  • 少许
  • 美极鲜味汁 1勺
  • 葱花 少许
  • 香油 几滴
  • 口味 咸鲜
  • 工艺
  • 耗时 十分钟
  • 难度 简单
虾仁豆腐炖蛋的做法步骤
  • 1豆腐切小放入盘里。

  • 2鸡蛋打入碗里,加点料酒、盐。

  • 3搅打均匀后,按照蛋液与水1:2的比例加入清水,搅匀。

  • 4把蛋液过滤到豆腐盘里。

  • 5盖上保鲜膜,放入煮沸水的锅中。

  • 6这是蒸了6分钟的,把虾仁排放在快凝固的蛋液上。

  • 7再次蒸3分钟关火,焖一会即可。

  • 8撒上葱花,淋上美极鲜味汁或者生抽。

  • 9最后再淋上香油即可。

  • 10完成。

使用的厨具

蒸锅

小技巧

豆腐不能与含草酸高的食物一起吃,如菠菜、竹笋、苋菜、茭白等。豆腐里含有较多的钙质,钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙,影响钙的吸收。

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