1豆腐切小放入盘里。
2鸡蛋打入碗里,加点料酒、盐。
3搅打均匀后,按照蛋液与水1:2的比例加入清水,搅匀。
4把蛋液过滤到豆腐盘里。
5盖上保鲜膜,放入煮沸水的锅中。
6这是蒸了6分钟的,把虾仁排放在快凝固的蛋液上。
7再次蒸3分钟关火,焖一会即可。
8撒上葱花,淋上美极鲜味汁或者生抽。
9最后再淋上香油即可。
10完成。
蒸锅
豆腐不能与含草酸高的食物一起吃,如菠菜、竹笋、苋菜、茭白等。豆腐里含有较多的钙质,钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙,影响钙的吸收。