1鸡肉焯水。

2锅中放入葱姜五香粉肌肉足够量的水。炖煮30分钟。

3山药和胡萝卜切滚刀块。

4放入胡萝卜山药枸杞，炖煮至胡萝卜山药软烂。加盐和耗油调味。

5出锅撒香菜和葱花。