1银耳提前用冷水泡发。
2泡发好的银耳用厨房剪刀剪碎。
3砂锅中加入适量清水。
4将银耳倒入,大火烧开,转小火慢炖1.5小时。
51.5小时后倒入葡萄干。
6倒入冰糖继续小火慢炖30分钟。
730分钟后加入切碎的猕猴桃和梨。
8继续小火炖10分钟就可以出锅了。
砂锅
1、水果可以换成菠萝,苹果之类的都可以。<br>2、水果一定要最后10分钟放,免得煮太久,水果颗粒就没味道了,同时也让维生素跑掉了。