1准备好食材和配料

2牛蒡去皮泡在淋了白醋的水中防止氧化

3牛尾汆烫后洗净血沫杂质

4所有材料放入高压锅或砂锅内，加漫过食材的水焖煮一个小时，排气后调入食盐即可

5浓浓的当归牛蒡牛尾汤就好了

6食补我信任牛尾

7成品