创意面食――玫瑰包

创意面食――玫瑰包
主料
  • 面粉 500克
  • 紫苋菜 100克
  • 适量
  • 猪肉馅 适量
  • 圆葱 半个
  • 适量
  • 适量
辅料
  • 鲜酱油 适量
  • 蚝油 适量
  • 五香粉 适量
  • 食盐 适量
  • 香油 适量
  • 色拉油 适量
  • 口味 咸鲜
  • 工艺
  • 耗时 数小时
  • 难度 普通
创意面食――玫瑰包的做法步骤
  • 1紫苋菜去根部清洗干净。

  • 2锅里加适量水烧开,放入苋菜煮一分钟。

  • 3煮过的苋菜汁非常鲜艳。

  • 4500克面粉里加入300ml左右的苋菜汁,和成粉色的面团,(水的多少根据自己家面粉的吸收情况而定)盖上保鲜膜醒面。

  • 5准备馅料:把肉馅放玻璃碗中,加适量水朝一个方向不停的搅拌上劲儿,这样可以使肉馅更加鲜嫩。

  • 6葱,姜切成细小的碎末。

  • 7圆葱切成碎末。

  • 8把葱末,姜末,圆葱碎末都放入碗里,加入鲜酱油,蚝油,五香粉,香油,色拉油,食盐搅拌均匀。

  • 9肉馅拌好了。

  • 10取出面团,搓长条,用刀切成大约8克左右的小剂子。

  • 11把面剂子按扁,擀成薄薄的面皮。

  • 12取五张面皮一个压一个的摆放整齐,中间放入馅料。

  • 13由下往上把面皮对折,不用把边儿捏紧,再从一端开始慢慢卷起,最后用水把面皮粘牢固。

  • 14卷成的玫瑰花形状,是不是很漂亮。

  • 15帘子上抹油,把玫瑰包摆好,放入开水锅里蒸十二分钟。

  • 16蒸好的玫瑰包,只是鲜亮的粉色遇热变成了肉粉色了,还是很喜欢的,味道超赞!

使用的厨具

蒸锅

小技巧

紫苋菜中富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌内痉挛。同时含有丰富的铁、钙和维生素,可以促进凝血。<br>与此同时,苋菜还是减肥餐桌上的主角,常食可以减肥轻身,促进排毒,防止便秘。同时常吃苋菜可增强体质,所含胡萝卜素比茄果类高,有“长寿菜”之称。<br>紫苋菜还能促进儿童生长发育,苋莱中铁、钙的含量比菠菜高,为鲜蔬菜中的佼佼者。<br>在夏季食用紫苋菜对于清热解毒,治疗肠炎痢疾以及大便干结和小便赤涩有显著作用,不过需要注意的是脾胃虚寒者忌食;平素胃肠有寒气、易腹泻的人也不宜多食。

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