1准备好所有食材：猪骨500克、山药1根约500克、薏米60克、干木棉花10克、生姜1块；
2清水煮沸，放入洗干净的猪骨，放一点盐、料酒焯水；
3木棉花、薏米分别洗净浸泡、山药去皮，行切块，生姜切丝；
4所以食材放入锅中；
5锅中加入适量的清水；
6盖上盖子，约煲10分钟；
7压力阀下降到原位，开盖，放盐拌均，春季祛湿—木棉花山药汤。
8一碗美容祛湿汤----木棉花山药汤
高压锅
1.木棉花是自己晒的很干净、浸泡发软；<br>2.山药去皮切块之后可以放入清水中，防止氧化变黄；<br>3.薏米要浸泡容易煮绵；<br>4.骨头焯水时候放盐、料酒可以去腥，煲出汤很清甜。
