1萝卜苗去尾。

2在水里洗净泥沙。

3滤水。

4锅里放适量油。

5油热，倒适量水，烧开。

6倒入滤干水的萝卜苗，放适量盐，搅拌匀，水开，关火。

7盛盘。用筷子可直接夹萝卜苗吃，汤也可以喝的，纯天然绿色食品。