1将小米用水冲洗一下，备用。

2桂圆洗净，去壳。

3红枣洗净，去核，切小块，枸杞洗净，备用。

4小米、红枣、桂圆和枸杞一起放入锅中，加适量水。

5大火烧开，转小火煮20分钟。

6至小米熟烂关火，再焖10分钟，此时粥就会变得比较粘稠好喝，如图所示。

7盛入碗中。

8糯香可口，养生粥。