1蔓菁、红萝卜和山药，洗净削皮切块。

2小米淘洗干净，备用。

3养生壶中加适量水、小米、蔓菁、红萝卜和山药，按煲粥键。

4已煲好。

5盛入碗中。

6成品图。

7营养粥。