1食材备好。
2把牛奶倒锅里。
3煮约6~7成热。
4放即食燕麦,喜欢稠粥的就多放点燕麦,反之就少放一些。
5煮开锅即可。
6起锅装盘。
7取核桃仁。
8核桃仁放粥里即可。
9成品。
不粘锅
可以放白糖调味,瘦身人士吃原味最好。