1准备:小米。

2去皮南瓜改刀切片。

3红枣洗干净。

4将三样食材放入小电煮锅里添加适量的开水浸泡15分钟再开始煮，先大火烧开煮5分钟转小火煮15分钟焖10分钟。

5要注意的是用勺子不停的搅拌防粘底，一碗热腾腾的营养粥就煮好了。

6成品图。

7成品图。