1南瓜去皮切块。红枣洗净，米淘好。花生提前一碗泡好。

2泡好的花生放入高压锅中，加九杯水，压十分钟。下气后放入大米。

3放入南瓜。

4放入红枣。

5放一丢丢盐。（放冰糖也不错）

6盖上盖子压十二分钟左右，关火下气打开盖子。

7出锅。