1准备主要食材，红豆，黑豆，黑米质地比较硬的谷物可以提前浸泡一夜，这样熬煮起来比较节省时间。

2我用的是破壁机来熬煮。

3取出破壁机榨汁杯。

4将所有谷物食材放入榨汁杯中，加入适量清水，稍高于谷物即可。

5安装榨汁杯，盖好隔音外盖，选择“绵粥”模式，安静等待即可。

6工作结束后破壁机自动进入待机状态，将熬好的粥倒入碗中，粘粘糯糯的已经很好吃了。

7再加入适量红糖牛奶搅拌均匀，这颜色，也太诱人了吧～

8开动吧～