1准备好大米，清洗干净。

2准备好南瓜，去皮去馕去籽，清洗干净，切成薄片。

3大米加稍宽的水，放入高压锅中。

4加入南瓜片，大火烧开，出气后，转最小火，压10分钟。

5好了。

6简单又营养。