1小米，糯米洗净浸泡一夜(冰箱冷藏)。

2砂锅加入适量纯净水烧开，放入浸泡好的双米搅拌一下，煮开转中火先煮十分钟。

3胡萝卜去皮切成小块备用。

4苹果去皮切成小块备用。

5煮至大米微微开花时，放入胡萝卜，苹果块继续煮十五今钟。

6期间看火防溢出，煮至胡萝卜酥。

7枸杞子洗净备用。

8放入枸杞子焖两分钟即可。

9成品图。

10成品图。