1即食燕麦40g。（一人份）

2胡萝卜切小丁，豌豆洗一下。

3砂锅里适量水烧开。

4下入燕麦片。

5小火煮5分钟。

6放入胡萝卜和豌豆。

7小火煮10分钟。

8待粥粘稠滑润关火。

9成品。

10成品。