1一碗剩米饭，两碗骨汤，一碗清水。

2倒入电饭锅内，按煮粥键，煮至粘稠。

3大虾去壳，去虾线清洗干净，海参（提前泡发煮熟的），加胡椒粉和料酒腌至一会。待粥粘稠后倒入锅中煮10分钟。

4再加入切好的西兰花，胡萝卜，口蘑煮五分钟。

5加一点点盐调味，海鲜粥就做好了。

6早餐来一碗绝对满足一天的营养。

7早餐配馒头，面包等，非常百搭。有营养有颜值有内涵。