1小米提前泡2小时。

2放入料理杯打成米浆。

3菠菜洗净切好。

4锅内放油烧热，放入葱花炒出香味。

5倒入清水。

6烧开倒入米浆。

7这样烧开转小火煮5分钟。

8放入菠菜。

9菠菜完全煮熟。

10营养又好吃。