1大米淘洗干净倒入锅中,加入适量清水。
2按煮粥功能键定时两小时。
3鸡胸肉切小块,加入生抽、淀粉、食用油。
4加入姜丝。
5抓拌均匀腌制入味。
6铁棍山药去皮切小丁。
7胡萝卜去皮切小丁。
8芹菜去掉叶子切小丁。
9待粥煮至开花后倒入胡萝卜丁。
10倒入山药丁煮至熟透。
11再倒入芹菜丁。
12倒入鸡肉丁煮至熟透。
13最后加入少许盐调味。
14一道健脾山药鸡肉粥就做好了~
电饭煲
食材中的鸡肉也可以替换成猪肉、牛肉、虾肉等,味道也是很不错的。也可以添加一些小米,粗细搭配,营养更均衡。