1准备原材料红枣、小米、燕麦。

2红枣在清水中浸泡一会儿洗净沥干水份备用。

3小米淘洗干净最重要的是不能有沙子。

4小米放入锅中倒入适量清水大火煮起来。

5小米煮至六成熟微微有一点点粘稠。

6放入燕麦改成中火慢煮。

7燕麦入锅后搅拌均匀。

8放入红枣煮至熟透。

9粥煮至完全粘稠即可出锅享用。

10美味可口的红枣小米燕麦粥装入容器中就大功告成了。

11红枣小米燕麦粥入口香浓微微有点甜。

12营养的早餐是每天都要有的噢。

13搭配早餐包和小黄瓜咸菜一起吃超级棒。

14红枣小米燕麦粥的营养价值非常丰富经常食用对身体有益。

15这样营养丰盛的早餐是对自己最好的奖励哦。