1准备食材，三色藜麦米提前浸泡20分钟。

2大米、小米分别淘洗干净

3电煮锅中加入适量的水，水开下入三色藜麦米和大米，煮开，煮5分钟左右。

4然后下入小米，煮开。

5再煮10分钟左右，米熟即可关火，下入枸杞子们3分钟即可出锅。