1准备所有食材。

2藜麦和小米要提前洗净，用清水浸泡一个小时。

3锅中烧水，水开后小入藜麦和小米，用勺子背轻轻推米使其转动。

4下入南瓜小块，大火烧开，小转小火慢慢熬煮。

5一次加足用水凉，半道不要再加水，也不要搅拌。

6煮的时候最好盖上盖子，怕噗锅可用二根筷子垫再锅盖底下。

7煮到成熟后，粥的状态是非常的绵软粘稠，滑香好喝。