1将高筋面粉30克加热水搅拌均匀放凉成汤种备用。后油法将面团揉至可以拉出薄膜即可

2温暖处发酵2倍大

3发酵好的面团排气，分割成6份，松弛15分钟

4用擀面杖擀开

5卷起整形成橄榄状，收口捏好

6法如烤盘

7温暖处二次发酵40分钟左右

8放上火腿肠，撒上番茄酱和色拉酱，放入预热180度的烤箱，15分钟即可