肉末三鲜包

肉末三鲜包
主料
  • 韭菜 300克
  • 土鸡蛋 3个
  • 豆腐 300克
  • 粉条 300克
  • 胡萝卜 1根
  • 梅花肉 400克
  • 自发粉 500克
  • 温水 320克
辅料
  • 3勺
  • 五香粉 少许
  • 老抽 1勺
  • 胡椒粉 少许
  • 姜末 20克
  • 口味 五香
  • 工艺
  • 耗时 数小时
  • 难度 高级
肉末三鲜包的做法步骤
  • 1准备韭菜、胡萝卜、豆腐和鸡蛋。

  • 2豆腐切大块锅底放少许油煎至两面金黄。

  • 3土鸡蛋3个打散煎熟后盛出备用。

  • 4400克梅花肉剁成肉末后加入1勺盐、1勺老抽、少许五香粉和黑胡椒粉以及姜末炒熟。大家也可以用肥瘦适中的五花肉。

  • 5300克粉条泡软后剁碎。

  • 6把煎好豆腐和鸡蛋分别剁碎。或萝卜切丝后剁碎,韭菜清洗干净沥干水分后切小段。

  • 7将所有食材混合,然后在加入2勺盐,加入五香粉和胡椒粉搅拌均匀。

  • 8以500克自发粉为例,加入320克左右的温水和面。水温大概控制在35-38度左右为宜,不烫手即可。冷水化不开酵母,必须要温水才可以,但是水温超过40度酵母就会被烫死导致面不开。自发粉就是商家根据最合适的比例将面粉和酵母配备好的一种面粉,一般超市都有售。包子面皮太硬包子不软乎,面和的太软包子没型,会软塌塌的。500克面饭320克温水的量刚刚好。

  • 9和好面以后要揉10分钟,揉至面团光滑为止。面盆盖上盖子放在暖气边,大概1个小时候面就发好了。如果室温较低,面团发开的时间就会比较长,看到面团发到2倍大的时候就可以从新揉制了。

  • 10手上粘适量干面粉防粘,然后把发开的面团从盆里取出,重新揉几分钟,揉出面团里的气泡。

  • 11取整面团的二分之一,搓成条状。

  • 12切成大小均匀的面剂子。

  • 13面剂子在重新揉几下,然后擀成包子皮。

  • 14包入适量馅。做的包子胚子要放在温暖的地方20分钟进行二次发酵。

  • 15蒸锅篦子上刷少许植物油防粘,锅底放入清水,码入包子。大火烧开冒起后继续大火8-10分钟,然后改中小火15分钟。关火后3分钟在揭开盖子,一定不要关火后马上打开盖子,如果关火后立马大概盖子会导致包子皮全部是塌陷的。让热气在锅里酝酿3分钟以后再打开盖子包子皮才会更光滑嫩白。

使用的厨具

蒸锅

小技巧

我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!

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