1把菜干洗净,再泡水,泡完的水不要倒掉。
2再把姜切片,放至碟中备用。
3接着在锅中加入清水煮沸,把猪骨倒进锅中焯水减少异味,再洗净排骨,捞起至盘中,待用。
4在锅中加入猪骨、红枣、姜片、菜干,倒入刚刚泡菜干的水,再加半碗清水,盖上锅盖开始炖。
5一个半小时之后,打开锅盖,加入适量盐,再用勺子搅拌均匀即可。
6最后,美味的养生汤就熬好啦,香味已经飘满一屋子了,闻着都流口水,赶紧试着做一下吧。
砂锅
1、请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的。<br>2、儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,成人喝可延缓衰老。<br>3、骨折初期不宜饮用排骨汤,中期可少量进食,后期饮用可达到很好的食疗效果。<br>4、感冒发热期间,急性肠道炎感染者忌食。<br>5、更多美食教程,可WX搜索“潮音潮人”,更有美食教学短视频等着喂饱你~”。