1贝贝南瓜去皮。

2核桃仁，腰果适量。

3大米一把。

4即食燕麦一把。

5南瓜，大米核桃仁，燕麦放破壁机里，冰糖几粒。

6水位加到1200，选择浓豆浆，按启动键开始。

7打好的米糊，光滑细腻。

8成品。

9成品。