1乌鸡洗净,毛处理干净
2黄芪泡水
3焯水加料酒,去腥,除血水
4温水洗净,放入砂锅🍲,加黄芪,大枣,葱姜,香菇
5填满流出溢水份
6开后,有浮末在撇一撇,然后加个猕猴桃
7煮一小时后,加山药,盐再煮20分钟就好了!
砂锅
1.炖鸡汤加香菇提鲜,不需味精<br>2.汤连肉一起吃,才能吸收更多营养,汤只占20%