1冷水和猪骨下锅,升大火,烧开水片刻后把骨头捞起用热水冲浮沫;
2红枣去核,置一大铁煲,放清水1/3满,把花菇1枚,红枣1枚,干虾仁5颗放入锅,大火烧至材料变软;
3把材料捞起,冬菇切片,虾米揉碎,入汤再煮;
4豆腐切块倒入汤里,大火烧开汤水后改中小火,熬约30分钟;
5加入冬瓜,熬到冬瓜变得透明熟透就可以了,喝汤时加一点点盐。
汤锅
1、虾米红枣和冬菇材料太多汤太浓,需要防燥补水,感觉汤清淡些好;<br>2、煲汤时不宜放盐,放盐会影响食材营养的释出。<br><br>