1所有食材。

2梅菜洗净，番茄洗净切块，冬瓜去皮去籽洗净切块。

3起油锅加热，放入番茄煸炒。

4放入冬瓜煸炒。

5然后放入梅菜炒匀。

6倒入约一大碗水盖盖煮开。

7煮至冬瓜熟放入适量的盐炒匀。

8最后放适量的味精炒匀即可。

9成品图。