无奶油简易蘑菇汤

无奶油简易蘑菇汤
主料
  • 口蘑 4个
  • 洋葱 1/4个
  • 面粉 20克
辅料
  • 牛奶 300ml(配方奶)
  • 橄榄油 20克
  • 口味 奶香
  • 工艺
  • 耗时 十分钟
  • 难度 简单
无奶油简易蘑菇汤的做法步骤
  • 1食材:口蘑4个,洋葱1/4个,面粉20克,牛奶(配方奶)300ml,橄榄油20克烹制方法:煮参考月龄:10M+所需时间:20分钟。

  • 2口蘑切碎。它是蘑菇汤中不可少的食材。tips:1岁以下要喝蘑菇汤,请用配方奶,纯牛奶要1岁以上才能直接喝、用来做菜。

  • 3洋葱切碎。锅热油温倒少许油,将洋葱炒软炒香,盛出来。

  • 4再倒少许油,中火炒面粉,炒到面粉微黄。tips:面粉替代了淡奶油。相对于淡奶油,面粉取材方便,喝起来一点没负担哦。

  • 5面粉炒黄后,牛奶倒入一起煮,口蘑洋葱全都加入煮。

  • 6一边煮一边翻拌,防止沾底,煮4分钟即可出锅。稀稠可以自由决定。

  • 7喝起来奶香十足,有时候我会脑洞大开,加些鸡肉丁/沫,土豆泥,红薯泥,或者冬瓜丁、丝瓜丁、茭白丁、胡萝卜丁、虾泥等,都可以加在里面,给宝宝做辅食不需要做出多么正宗的XXX,只要孩子爱吃,烹饪方法是健康的,你可以随意开脑洞~~~~

  • 8成人吃,在刚出锅加少许盐活开,再加些现磨黑胡椒粉,家人就喜欢喝啦。

使用的厨具

不粘锅

最受欢迎的家常菜 更多>>