1准备好大米300克，红豆50克，清水适量；
2红豆提前浸泡3个小时以上；
3将清洗干净的五常大米放入美的AH煲麦饭石内胆；
4将浸泡好的红豆也放入美的AH煲麦饭石内胆；
5在锅里加入适量的清水；
6美的AH煲选择“煮饭”功能，口感选择“精煮Q弹”；
7美的AH煲工作结束，打开锅盖，豆饭香气扑面而来！
8成品图
电饭煲
红小豆的营养价值 红小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿均有益。它含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红小豆是富含叶酸的食物。产妇，乳母多吃红小豆有催乳的功效。
