杏鲍菇鲫鱼汤

杏鲍菇鲫鱼汤
主料
  • 鲫鱼 2条
辅料
  • 杏鲍菇 150克
  • 西兰花 50克
配料
  • 食用油 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 黄芪 5克
  • 口味 原味
  • 工艺
  • 耗时 半小时
  • 难度 普通
杏鲍菇鲫鱼汤的做法步骤
  • 1鲫鱼2条收拾干净;准备姜、黄芪;

  • 2杏鲍菇切片、西兰花掰成小朵洗净备用;

  • 3锅烧热倒油烧热,下入姜片,放入鲫鱼煎至两面焦黄;

  • 4另起陶瓷煲放入煎好的鱼,鱼身上放入黄芪;

  • 5锅中留油下杏鲍菇翻炒软;西兰花用加了盐的沸水焯一下;

  • 6把炒软的杏鲍菇倒入煲中;

  • 7再加入适量的水,盖上盖子大火烧开,小火炖20分钟;

  • 8奶白的鲫鱼汤已经熬成了;

  • 9最后倒入西兰花,调入盐,撒入葱花即可。

  • 10快给我来一碗。

使用的厨具

砂锅、炒锅

小技巧

1、西兰花用加了盐的沸水焯一下,就不会变成难看的颜色,始终碧绿。<br><br>2、切勿再加味精,原汁原味,鱼汤本身就很鲜,况且还有鲍鱼的鲜味呢(杏鲍菇)。<br><br>3、煎鱼的时候锅和油一定要烧成热辣的,或是放入姜片,鱼才会煎得完整。<br><br>4、吃的时候要先把鱼拿出来单独吃,否则汤里会有鱼刺。

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