1鲫鱼2条收拾干净;准备姜、黄芪;
2杏鲍菇切片、西兰花掰成小朵洗净备用;
3锅烧热倒油烧热,下入姜片,放入鲫鱼煎至两面焦黄;
4另起陶瓷煲放入煎好的鱼,鱼身上放入黄芪;
5锅中留油下杏鲍菇翻炒软;西兰花用加了盐的沸水焯一下;
6把炒软的杏鲍菇倒入煲中;
7再加入适量的水,盖上盖子大火烧开,小火炖20分钟;
8奶白的鲫鱼汤已经熬成了;
9最后倒入西兰花,调入盐,撒入葱花即可。
10快给我来一碗。
砂锅、炒锅
1、西兰花用加了盐的沸水焯一下,就不会变成难看的颜色,始终碧绿。<br><br>2、切勿再加味精,原汁原味,鱼汤本身就很鲜,况且还有鲍鱼的鲜味呢(杏鲍菇)。<br><br>3、煎鱼的时候锅和油一定要烧成热辣的,或是放入姜片,鱼才会煎得完整。<br><br>4、吃的时候要先把鱼拿出来单独吃,否则汤里会有鱼刺。