1食材：大米（已淘洗）。

2黑豆（已泡发）。

3粟米粒。

4将泡发好的黑豆淘洗干净，待用。

5将粟米粒拆开包装袋，取出适量的粟米粒放入碗中淘洗干净，待用。

6在高压锅里倒入适量清水烧开。

7接着，下入大米烧开。

8盖上盖、转中小火烧煮15后分钟后关火。

9焖至没气后开盖，合入黄豆。

10盖上盖、再用中小火烧煮5后分钟后关火。

11然后，焖至没气后开盖，合入粟米粒，调入冰糖。

12搅匀煮开。

13煮至冰糖溶化，即成。