1大西洋鳕鱼提前冷藏室化冻，胡萝卜、青豆、玉米洗净，准备好食材。

2鳕鱼用柠檬片腌制去腥10分钟。

3大米洗净放入锅内熬煮20分钟。

4胡萝卜切碎，鳕鱼切碎。

5粥里加入青豆和玉米粒搅拌均匀。

6再加入胡萝卜碎熬煮10分钟。

7最后加入鳕鱼熬煮5分钟。

8出锅加入鳕鱼松5g，即可完成。