1大西洋鳕鱼提前冷藏室化冻，胡萝卜、西芹洗净，准备好食材。

2燕麦、大米淘净，浸泡1小时以上。

3放入国内小火慢煮20分钟。

4鳕鱼用柠檬片腌制7-8分钟去腥。

5西芹、胡萝卜焯水断生捞出备用。

6西芹和胡萝卜切碎丁。

7鳕鱼切小碎块。

8待粥粘稠依次加入胡萝卜和西芹碎，继续煮。

9最后加入鳕鱼碎继续熬10分钟左右。

10最后出锅加入鳕鱼松，即可完成。