1南瓜切小块。

2黄小米最好清水泡20分钟。

3红枣7颗去核。

4全部放入破壁机，加水1200毫升，选择米糊键。

5刷牙洗脸完毕，浓郁的南瓜米糊便做好了。

6搭配清甜的豆糕，口齿留香，元气满满。