1准备食材。

2小米、藜麦淘洗干净加入纯净水，枣夹核桃剪碎。

3海参切碎。

4所有食材放入砂锅，大火煮开。

5小火熬煮十分钟。

6煮至粘稠时加入一勺姜粉，早上吃姜有益健康哟。

7一碗甜糯的立秋养生粥熬好了，营养又暖胃。

8成品图。