1步骤两只海参泡发好。

2步骤小米和三色藜麦淘洗干净后下锅熬粥。熬好前三分钟放入切好的海参，少许盐和香油。

3步骤泡发好后的海参切成小段。

4步骤出锅前再撒点香葱末即可。