1杂粮全部放入碗里。

2加水浸泡过夜。

3再次洗净，放入高压锅。

4加入足量清水，盖上盖子，上汽后压25分钟左右。

5压好后，立刻盛出加入白糖，凉透后，放入冰箱冷藏一个小时左右。

6非常清爽哦。