kiddyfresh鹿优鲜-贝柱冬瓜杂粮粥

kiddyfresh鹿优鲜-贝柱冬瓜杂粮粥
主料
  • 扇贝柱 50g
  • 冬瓜 去皮,50g
  • 西兰花 30g
  • 大米 35g
  • 小米 35g
辅料
  • 即食燕麦 10g
  • 口味 咸鲜
  • 工艺
  • 耗时 一小时
  • 难度 简单
kiddyfresh鹿优鲜-贝柱冬瓜杂粮粥的做法步骤
  • 1辅食食材。

  • 2大米小米淘洗后,倒入锅内煮粥。

  • 3贝柱冷水下锅煮2min。

  • 4煮好的贝柱切碎。

  • 5冬瓜焯煮5min,西兰花焯煮2min。

  • 6西兰花和冬瓜切碎。

  • 7粥煮15min后,倒入冬瓜煮10min。

  • 8倒入贝柱和西兰花碎煮3min。

  • 9倒入即食燕麦熬煮2min即可。

  • 10贝柱冬瓜杂粮粥完成。

使用的厨具

煮锅

小技巧

适合12个月以上的宝宝吃。

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