买榴莲剩下的皮不要扔|用来煮粥不仅补气养血还能清热泻火

买榴莲剩下的皮不要扔|用来煮粥不仅补气养血还能清热泻火
主料
  • 大米 1勺
  • 榴莲皮 适量
辅料
  • 纯净水 适量
  • 口味 原味
  • 难度 未知
买榴莲剩下的皮不要扔|用来煮粥不仅补气养血还能清热泻火的做法步骤
  • 1所有材料准备好备用。

  • 2榴莲皮去掉表面坚硬的刺只留白色的白瓤,用刀设成小丁放入电饭煲备用。

  • 3准备好的大米倒入适量水淘洗干净倒入电饭煲备用。

  • 4电饭煲内倒入适量水,摁一下煮粥键,煮开摁倒保温键闷10-15分钟。

  • 5电饭煲内再次倒入适量水,摁倒煮粥键煮开即可。

小技巧

1、不喜欢大米的可以用其他杂粮代替。<br>2、煮粥的水可以根据自己的口味和人数酌情增加用水量。<br>3、可以根据自己口味放不同的坚果或者其他杂粮粥进去,也可以放点大枣和榴莲大米一起煮。

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