1准备食材。

2柠檬片腌制银鳕鱼15min，去腥。

3小米倒入沸水中，煮15min。

4蔬菜焯烫2min，捞出沥水备用。

5焯烫好的蔬菜剁碎。

6银鳕鱼去皮。

7银鳕鱼剁成鱼泥。

8西兰花、香菇加入小米粥内搅拌。

9再加入娃娃菜和银鳕鱼，煮5min。

10银鳕鱼杂蔬小米粥完成。