【冬季养生菜】补气血养颜——淮山红枣猪尾汤

【冬季养生菜】补气血养颜——淮山红枣猪尾汤
主料
  • 猪尾 1条
辅料
  • 新鲜淮山 400克
  • 红枣 50克
  • 花生 适量
配料
  • 适量
  • 生姜 适量
  • 蒜瓣 适量
  • 适量
  • 口味 原味
  • 工艺
  • 耗时 数小时
  • 难度 普通
【冬季养生菜】补气血养颜——淮山红枣猪尾汤的做法步骤
  • 1猪尾放火上烧去猪毛后,放不里浸泡。

  • 2干花生放水浸泡至发。

  • 3刮去猪尾烧黑的部分,洗净备用。

  • 4将猪尾斩段备用。

  • 5生姜切片,蒜瓣拍碎。

  • 6淮山切皮,洗净外层液后切块。

  • 7将所有材料凉水入锅,加油烧开。

  • 8转小火煲猪尾汤四十分钟后,再放入淮山煲二十分钟,放盐调味即可。

使用的厨具

炖盅

小技巧

淮山的沾液好多人会过敏,最好是戴住手套来切。而且淮山特别粉,容易煲碎,要后面才再放落汤里。

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