1鸡蛋饼煎好备用

2黄瓜切条午餐肉切条备用

3胡萝卜切丝用开水焯熟备用

4蘸料:青芥辣少许海鲜酱油少许调匀即可

5首先将米饭均匀的铺在紫菜上

6然后放上黄瓜条、肉松、胡萝卜丝、煎蛋、午餐肉

7慢慢卷起来手上用点力

8切开摆盘完成