1准备材料。

2洋葱、甘蓝去皮洗净切丝，火腿肠切丝。

3锅内开水下入意面，待面条变软，用筷子划开，煮7-10分钟左右，捞出过冷水后捞出，控净水分，撒点橄榄油拌匀。

4另起油锅，爆香洋葱丝。

5加入甘蓝丝翻炒。

6加入火腿肠丝翻炒。

7加入意面翻炒均匀。

8加入原汁原味的辣酱翻炒均匀，依个人的口味加入盐、胡椒粉调味。

9出锅。