芦笋培根意面-美味又简单的初夏清脂料理

芦笋培根意面-美味又简单的初夏清脂料理
主料
  • 芦笋 200g
  • 意大利面 160g
  • 培根 25g
辅料
  • 黄油 10g
  • 盐、黑胡椒 适量
  • 口味 咸香
  • 工艺
  • 耗时 半小时
  • 难度 普通
芦笋培根意面-美味又简单的初夏清脂料理的做法步骤
  • 1芦笋洗净并削去根部老皮,头部对切、根部切丁备用;

  • 2意大利面煮熟备用;

  • 3锅烧热加入黄油至融化,放入芦笋丁炒软并加入盐调味;

  • 4在炒好的芦笋丁中加入适量水,搅打成酱;

  • 5培根丁及芦笋头炒熟并加入黑胡椒调味;

  • 6倒入意大利面及芦笋酱翻炒均匀即可。

使用的厨具

搅拌机、平底锅

小技巧

用芦笋酱代替奶油奶酪,使摄入的热量大幅降低,保你越吃越瘦,越吃越美!

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