1芦笋洗净并削去根部老皮,头部对切、根部切丁备用;
2意大利面煮熟备用;
3锅烧热加入黄油至融化,放入芦笋丁炒软并加入盐调味;
4在炒好的芦笋丁中加入适量水,搅打成酱;
5培根丁及芦笋头炒熟并加入黑胡椒调味;
6倒入意大利面及芦笋酱翻炒均匀即可。
搅拌机、平底锅
用芦笋酱代替奶油奶酪,使摄入的热量大幅降低,保你越吃越瘦,越吃越美!