1意大利粉100克，圆葱适量，黄瓜半个，小番茄2个，番茄蓝莓沙司适量1，准备好主食材，意大利粉每一个袋子上都会有说明需要煮的时间，袋子的左下角有个红色的标识15分钟。

2取出一碗蝴蝶意粉备用。

3冷水就下锅煮意粉，订时15分钟。煮的发白就是软了。

415分钟过去了，已经煮好了。这个也可以按照自己的喜欢多煮会，口感会更软一些了，喜欢吃脆的就按照时间来煮。

5圆葱要切丝，紫色的圆葱营养要比黄色的相对好些，切的时候注意不要辣眼睛，把刀用冷水冲下，在切圆葱。

6黄瓜先切开，然后切片，在切丝。没有拍那么多的图片，就是这个过程。

7做好的意粉和蔬菜搭配好。

8放在容器里边，最后加上番茄蓝莓沙司就OK了，超级简单的一餐饭，味道没有折扣哦。

9简单又好吃的拌意粉。希望亲们喜欢。